Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 88.57g | Carbs: 221.89g.
Breakfast: Вафли из кабачков, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тефтели из индейки. Dinner: Вафли из кабачков, Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Булочка, Ашан Груша Вильямс, Абрикос. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Миндаль Миндаль, Абрикосы, Запеканка с фруктами, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|