Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 103.60g | Prot: 67.08g | Carbs: 22.99g.
Breakfast: San Martin Кокосовое Масло, Кофе, Agenyz Масло МСТ. Lunch: Сыробогатов Сыр Пармезан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Жареное Филе Свинины, Ульянка Масло Сладкосливочное 82,5%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, San Martin Кокосовое Масло, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Степанов Холодец Домашний , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Смешанные Орехи, Красная Цена Клубника Замороженная, Абрикосы, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|