⭐️ ВЕГАНКА ⭐️'s Journal, 14 Aug 24

✨💗ЗОЖ💗✨

⏰ Просыпаюсь в 6:30
🥙 Готовлю на весь день, кушаю
🦾 В 8:30 тренировка:
🏋🏼 Вт, Чт, Сб силовые,
🏃🏼‍♀️ Ср, Пт кардио
🌳 Вечером прогулка
🏞️ По Пн выбираюсь на природу, либо в SPA⛲️

Победила никотиновую зависимость,
горжусь этим!🥹👍🏼🏆

---

1125 kcal

Fat: 13.89g | Prot: 84.29g | Carbs: 163.06g.   Breakfast: Agama Фасоль Стручковая Замороженная, Планета Витаминов Маслята. Second Breakfast: Нут (Вареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Соевый Текстурат Вареный. Afternoon Tea: Нут (Вареный). Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Чечевица Вареная, Нут (Вареный). more...

1621 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...