Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 82.20g | Carbs: 99.29g.
Breakfast: Светаево Сгущённое Молоко, Коровкино Молоко 2,5%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный, Коровкино Творог 2%, Светаево Сметана 15%, Оладья из кабачка. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marya_1995's Weight History
|