Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 46.17g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Слуцкий Хлебозавод Пряники Заварные с Лимоном, Арбуз. Lunch: ОК Смесь Орехов и Цукатов Наслаждение, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое "Пломбир", Alpen Krone Шоколад Фундук и Изюм, Chupa Chups Incredible Chew. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xennnal111's Weight History
|