Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 78.93g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Магнит Яйцо Варёное , Кинза, Запеканка из Кабачков, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Яблоками, Крыжовник. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Чипсы Закусочные К Пиву, Окей Хлеб Щедрец, Кинза, Борщ с Курицей, Зеленый Лук. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кинза, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (с Кожурой), SPAR Пикша Жареная. Snacks/Other: Курага, Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мышка Иришка's Weight History
|