Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 112.97g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Протеиновый Сыр, Даниловский Хлеб Черный Бездрожжевой на Закваске. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Фунчоза, Sen Soy Заправка для Фунчозы, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Myprotein Казеин, Сырой Овощ, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Fitness Shock, Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Буррата Классическая, Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
anna.bondartschuk's Weight History
|