Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 73.30g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Добрыня Йогурт Ананас, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Картофель, Троекурово Фарш Филейный Куриный. Dinner: Лук, Троекурово Фарш Филейный Куриный, Кабачок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|