Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
93.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 91.41g | Carbs: 194.73g.
Breakfast: Alpro Soijajuoma Kevyt, Pikakahvi, Chiquita Banaani, Pikakahvi, Kurkku, Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Jogurttirahka, Kotimaista Broilerileike, Becel Oliivi, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g), Alpro Soijajuoma Kevyt. Lunch: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Felix Maustekurkkukuutioita, Ananas, Kaali, Tomaatit, Palmia Kasvis-Makaronilaatikko. Dinner: Knorr Lihaliemikuutio, Valio Oltermanni, Mutti Tomaattimurska Valkosipuli ja Basilika, Rainbow Tagliatelle Keitetty, Kesäkurpitsa, Kotimaista Broilerin Jauheliha. Snacks/Other: Kotimaista Broilerileikkele, Alpro Soijajuoma Kevyt, Saksanpähkinät, Kellogg's All-Bran Regular, Pirkka Suomalainen Omena, Rainbow Jogurttirahka, AXA Hazelnut & Cashew Simply Great Granola, Saksanpähkinät, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. more...
|
|
2723 kcal
|
Exercise:
Kävely 8,3 km - 1 hour and 43 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cura.te.ipsum's Weight History
|