Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 101.28g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное 3.2%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой . Lunch: Рот Фронт Карамель Москвичка, Огурец, SPAR Кускус, Филе Индейки с Овощами в Соевом Соусе. Dinner: РосФрост Мороженое, Каждый День Яйцо Отборное, Помидоры, Макароны Отварные с Маслом, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Лента Салат Морковь с Чесноком. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Густияр Сгущёнка, Запеканка из Деревенского Творога. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|