Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 55.78g | Carbs: 263.35g.
Breakfast: Roshen Бешеная Пчелка, Варенье, Хлеб, Красные Помидоры, Сосиска, Спагетти, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Roshen Бешеная Пчелка, Беляш. Dinner: Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Спагетти. Snacks/Other: Roshen Бешеная Пчелка, Бутерброд с Колбасой, Красные Помидоры, Дыня, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|