umka0472's Journal, 13 Aug 24

По тарелочкам видно, что я еще у бабушки 🥹 2 яйца с помидором и сосиской, и печенька с кофе

На весах та же цифра, что и до моих расслаблений в питании и тренировках, думаю на низ делать реже треню, начинает болеть поясница…

---

1325 kcal

Fat: 64.51g | Prot: 68.13g | Carbs: 112.17g.   Breakfast: Цех Мадлен, Сливы, Ку-Ку Рисовая Каша. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Сырник, Bombbar Natural Bar Coconut, Вареное Яйцо. more...

1840 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...