CAP.MOSTAFA's Journal, 13 Aug 24

الله . الوطن . ورق العنب

View Diet Calendar, 13 August 2024:
1387 kcal Fat: 28.60g | Prot: 202.63g | Carbs: 51.96g.   Breakfast: Carrefour رنجه. Lunch: زيت عباد الشمس, California Garden Sweet Corn, المانجو, شوربة الدجاج, لحم البط. Dinner: عصير الليمون. more...
1199 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
أصلا 😂 
12 Aug 24 by member: Dr.EmAn_
شعااار . الجروب الفتره الجايه 😂😂😂 
12 Aug 24 by member: CAP.MOSTAFA
انا زيك يا دكتوره . قفلت البؤنامج يون واحد . جيت لقيت كله بيعيط ع كله من كتر الاكل 🥲 
12 Aug 24 by member: CAP.MOSTAFA
مش عارفه فى اى ومختارين أكلات تخليك عايز تروح تأكل معاهم 😂😂🥹 
12 Aug 24 by member: Dr.EmAn_
وما شاء الله جسمه ثابت  
12 Aug 24 by member: Hamada Zayed
ده شعار المرحله الجايه 😂 ربنا يستر 
12 Aug 24 by member: Om habiba2020
😂😂😂😂😂  
12 Aug 24 by member: ĎÒĐÝ
😂😂😂😂 
13 Aug 24 by member: Mary5379
وكله إلا ورق العنب 😂😂😂 
13 Aug 24 by member: بسمة يوسف أحمد
مش مشكله يبقي ثابت ع الميزان . المهم تبقي ثلبت ع مبدأك ياحماده 😂😂😂 
13 Aug 24 by member: CAP.MOSTAFA
اهم حاجتين في الحياه . ورق العنب . والورق ابو ٢٠٠ جنيه .. غير كده شكليات 😂😂😂 
13 Aug 24 by member: CAP.MOSTAFA
دودي . طبعا انا مش هتكلم .. انتي دلوقتي عاوزه تمسكي في خناق حد عشان تعملي الحجه وتروحي تبوظي الدايت 😂😂😂 
13 Aug 24 by member: CAP.MOSTAFA
ام حبيبه . المرحله الجايه واللي فاتت برضه 😂😂😂 اهم حاجه رضا الوالدين والله ياام حبيبه . احنا ماشيين بدعواتهم . اي نعم امي ساعات بتدعي عليا . بس مش كله قلبها ابيض🤍❤ 😂😂😂😂 
13 Aug 24 by member: CAP.MOSTAFA
😂😂😂😂 اتخانق لية عمري معمل كدة خالص🙇‍♀️ 😅 
13 Aug 24 by member: ĎÒĐÝ
طبعااا . اومال !! 😂😂😂 
13 Aug 24 by member: CAP.MOSTAFA

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


CAP.MOSTAFA's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.