|
|
3292 kcal
|
Fat: 189.89g | Prot: 189.39g | Carbs: 215.91g.
Breakfast: Arsal Bikla, Domatesler, Uno Sandviç Ekmeği, Dana Rosto, Hellim, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Lunch: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Fırında Patates, Tavuk But. Dinner: Pirinç Pilavı, Beşamel Soslu Tavuk, Patates Kızartması. Snacks/Other: Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Kahve. more...
|
|
3630 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Football (soccer) - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altanozerenler98's Weight History
|