Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 170.74g | Carbs: 225.87g.
Breakfast: President Творожная Запеканка с Грушей, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Яйцо Куриное. Lunch: Нектарин, Окей Яблоко Крипс Пинк, Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Бурый Рис, Heinz Острый Кетчуп, Золотая Подкова Филе Куриное в Сыре. Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, 365 Дней Молоко 3,2%, Лента Пшено, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|