Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 40.87g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко, Русский Продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша, Лисички Жареные, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
|
|