Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
629 kcal
|
Fat: 17.23g | Prot: 33.79g | Carbs: 88.53g.
Breakfast: Помидоры, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Галичина Йогурт Безлактозный, Обычные Блины. Lunch: Go On Nutrition Energy Bar, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Маленький Кухар Томатне Пюре , Своя Линия Лаваш Цельнозерновой. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|