Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 15.26g | Carbs: 78.37g.
Dinner: Печень Трески, Череповецхлеб Хлебец Васильевский, NEO Греческий Йогурт, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Supper: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.steklova1990's Weight History
|