Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 59.33g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дижонская Горчица, Сметана , Уже Готово Салат с Огурцами и Садовыми Травами, Омлет с Молоком, Кетчуп, Мистраль Гречка Отварная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Excess Free Морковный Торт с Орешками, Чай с Лимоном, Дижонская Горчица, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Глобус Картофель Жареный с Луком, Арахис, Чай, Кофе с Молоком, Молодая Морковь, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|