Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
134.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 115.45g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, Арбуз, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, ВкусВилл Окрошка с Говядиной, El'natur Айран. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Монастырский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Тартин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|