Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
46.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 29.10g | Carbs: 81.56g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Помидоры, Фонд Хлеб Сельский, СибХлеб Хлеб на Сыворотке, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Агуша Фруктовый Батончик Яблоко Банан, Protein Rex Брауни Лесной Орех. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born 2 die's Weight History
|