Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
115.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 126.13g | Prot: 112.46g | Carbs: 186.49g.
Breakfast: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Индейка Отварная, Родник Кетчуп Шашлычный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Лента Салат Оливье Классический. Dinner: Белый Хлеб, Лента Салат Оливье Классический, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mixa1979's Weight History
|