Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 131.07g | Carbs: 282.46g.
Breakfast: Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное, Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Нектарины, Авокадо, Банан, Рис Вареный, Курица Вареная. Dinner: Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное, Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Баклажаны тушеные, Русское Море Морская Капуста Классическая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|