Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
97.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 71.81g | Carbs: 294.17g.
Breakfast: Магнит Круассан, Макдоналдс Сахар, Campina Сливки Порционные, Родные Места Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Челнинский. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), ФЭГ Огурцы Малосольные, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Суп с Клецками. Dinner: Арбуз, Ля Фантази Огурцы Малосольные, Арбуз, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Домашний. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|