Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 109.20g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, MILX Банановый Напиток, Орехи Кешью, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Банан, Диетика Хлеб Ароматный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, French Bakery Суп Куриный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творожная лепёшка, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|