Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 132.51g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Светаево Сыр Голландский, Лента Хлопья 5 Злаков, Родная Земля Молоко 2,5%. Lunch: Волков Гарнир Капуста Тушеная , Куриная Отбивная из Филе Бедра 👍. Dinner: Рис Вареный, Молочная Сказка Сметана 10%, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Минтай Жареный. Snacks/Other: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|