На завтрак белковый омлет с колбасой и зеленью, огурцы, шпинат, хлебец с творожным сыром, нектарины, курага и +2 зефирки без сахара. Вышло на 488 кал.
|
1469 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 120.59g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Курага, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Нектарин, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Хохланд Творожный Сыр Сливочный Оригинальный , Укроп, Агросила Сервелат Жомга, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Магнит Слива, Нектарин, Красный Лук, Хохланд Творожный Сыр Сливочный Оригинальный , Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Greenola Фасоль Стручковая, Рефтинская Филе Цыплёнка-Бройлера, Морковь. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Магнит Слива, Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Вкусняев Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|