Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 53.61g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. Lunch: Слобода Майонез, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Зеленый Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|