Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 43.98g | Carbs: 244.48g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром, Halls Леденцы, Коркунов Конфета. Lunch: Мексиканская Смесь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Активиа Йогурт Дыня и Земляника, Кабачковая Икра, Домик в деревне Кефир 3,2%, Milka Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, 365 Дней Печенье К Кофе, Белый Хлеб, Рисовая Каша с Тыквой, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|