ayıklık kısmı fark eder herhalde ya:) onda deneyimim yok ama şeker olayına aşırı katılıyorum. ne günü tam 1 sene yaptım. tatlandırıcı dahildi ama. ne kilo verdim kalori kısıtı yapmadığım için ne dinç oldum, hiçbir şey. sadece inada binmişti bu kadar yemedim daha da yemeyim diye seriye bağlayıp devam ettim. ama belki pankreas rahat etmiştir bir süre. ondan da benim haberim olmadı:) zaten şimdi yine salmış kendini ortalık şekere kesmiş ay hiç düşüremem valla spor yap diye yatıyo kenarda adi