|
две недели питание было ситуативным, интуитивным, каким угодно, только не режимным. пора возвращаться к домашней еде, подсчётам, дисциплине. завтрак 400ккал
|
1335 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 85.94g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Сахар, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники vatassi. Lunch: Сырники vatassi, Мёд, Гуляш из Говядины, Соевый Соус, Дижонская Горчица, ВкусВилл Эдамаме, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриные Голени с Кожей, Магнит Морковь Свежая, Ржаной Хлеб, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Snacks/Other: С.Пудовъ Кексики с Шоколадом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|