Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 92.46g | Carbs: 100.88g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Норд Порт Набор из Лосося Слабосоленый, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Паловы, Куриное Филе, Суп Пюре. Dinner: Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA mama do4ek's Weight History
|