Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 102.61g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Черника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Жареное Яйцо. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Увелка Перловка. Dinner: Баклажан Баклажан, Кабачок, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrarlena's Weight History
|