Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 69.46g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Хохланд Творожный Сыр, Булка Цельнозерновая Бездрожжевая Булка. Lunch: Красные Помидоры, Сметана , Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Галина Бланка Суп Куриный со Звездочками, Белый Город Молоко 2,5%, NL International Коктейль Банан, Вязанка Колбаса Филейская Классическая . Snacks/Other: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Капибарыня Я's Weight History
|