Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 139.85g | Carbs: 269.38g.
Breakfast: Ашан Полуниця Швидкозаморожена, Селянське Молоко 0,5%, Яблоко Айдаред, Юнга Какао З Молоком без Цукру, Power Pro Фитнес Джем, Doctor Benner Суміш Пластівців 7 Злаків. Lunch: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Куриное Филе Жареное без Масла, Своя Линия Гречка. Dinner: Своя Линия Гречка, Куриное Филе Жареное без Масла, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний. Snacks/Other: Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Селянський Кефир 1%, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Селянський Кефир 1%, Селянський Кефир 1%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletiko.pharma's Weight History
|