Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2714 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 206.97g | Carbs: 241.36g.
Breakfast: Махеев Черничный Джем, Инжир, Помидоры, Чебаркульская Птица Грудка Варено-Копченая. Lunch: Арбуз, Курица Гриль, Мясо Вяленое Мясо. Dinner: Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Пиво, Бавария Пиво Безалкогольное, Хлеб из Цельной Пшеницы, Котлеты из Телятины. Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое, Крекеры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Byurchenko's Weight History
|