Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2786 kcal
|
Fat: 147.60g | Prot: 143.90g | Carbs: 245.48g.
Breakfast: Магнит Персик, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Российский, Помидоры, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины. Lunch: Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Dinner: Персик, Абрикос, Петелинка Филе Бедра Куриное. Snacks/Other: Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков, Торт, Роллы Филадельфия, Баклажан Тёплый Салат с Хрустящими Баклажанами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.vasilek's Weight History
|