Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2504 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 137.59g | Carbs: 323.66g.
Breakfast: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Батон Пшеничный, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Нектарины. Lunch: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Fitnesshock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Нектарины, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая , Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Груша. Dinner: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи из Кабачка (*), Нектарины. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|