Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 112.65g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Олейна Масло Растительное , Перекресток Персик, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Лук, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|