Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 159.67g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Кабачок. Lunch: Faciaty Крем-Сыр, Сильпо Лосось Животик Горячего Копчения, Рис, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Арбуз, Простой Йогурт, Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|