|
bugünde parkta spor yapıldı üstüne şu dk itibari ile 20456 adım atıldı -ara öğünlerde nice cream-çerez ve incir yendi. -akşam menüsü dün ile aynı.hergün yeni yemek yapmak zor 🤣 2 günlük pişiriyorum 🤣🤣 antreman tavsiyedir full body workout
|
1301 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 61.50g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Muratbey Tel Peyniri, Avokado, Fıstık Ezmesi, Simit, Dost Süzme Peynir, Yumurta. Lunch: Simbat Çıtır Leblebi, Yer Fıstığı, Serel Tahin, İncir, Muz. Dinner: Elma, Dost Laktozsuz Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Basmati Pilav. Snacks/Other: Haşlanmış Mısır, Üzüm, İncir, Simbat Çıtır Leblebi, Yer Fıstığı. more...
|
|
 Comments
Hayat size güzel, darısı benim başıma. Bende bir karavan alacağım ama daha vakit var, keyfiniz bol olsun 😇
10 Aug 24 by member: Rider-Man
|
Kutlarım her yerde sporumuzu yapıyorsunuz👌😊
10 Aug 24 by member: tuğdeee
|
Karavan genel yaşantımız olduğu için artık sporu da dahil ediyorum tuğdee ☺
Gider biz herşeyi kendimiz yaptık. Araç sıkıntılı çok yavaş gidiyor ve direksiyon dönmüyor
Peugeot j9 eski dolmuşlar. Tek zoru o. Yol uzun sürüyor
10 Aug 24 by member: bluesapphira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bluesapphira's Weight History
|