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antes do café da manhã: mamão com farinha de linhaça
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1239 kcal
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Fat: 48.40g | Prot: 44.15g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Polenghi Cream Cheese Light, Mamão Papaia, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café, Kitano Canela Em Pó, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Cenouras, Pepino (Descascado), Arroz Branco, Estrogonofe de Frango. Dinner: Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Angeloni Pão Doce com Coco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Fiore Coalhada Morango Light. more...
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1610 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
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