Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2016:
|
1929 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 224.46g | Carbs: 71.24g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоки (без Кожи), Кефир Обезжиренный, Oltermanni Сыр 17%, Овсяные Хлопья, Lapmol Творог 0%. Lunch: Аргентина, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Семга Слабосоленая. Dinner: Куриное Филе Вареное, Окей Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Sitting - 1 hour and 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Housework - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|