Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 95.90g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Просто Джем Вишневый, Ашан Творог Пластовой 5%. Lunch: Вкусняшка Творожная Запеканка, Картошка с Лисичками, Индейка Тушеная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Natural Bar Coconut, Картошка с Лисичками. Snacks/Other: Наше Фруктовый Лёд, Эконива Йогурт с Персиком 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia20030823's Weight History
|