Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
115.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 107.08g | Prot: 74.58g | Carbs: 66.69g.
Breakfast: Вода из под Крана. Lunch: Тайм Котлета Куриная с Гречкой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Акконд Ломтишка Десерт, Пятерочка Сахар, Борщ с Курицей, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Dinner: Семена Льна, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тайм Котлета Куриная с Гречкой. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сало. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
risha2910's Weight History
|