Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 147.43g | Carbs: 213.85g.
Breakfast: Вафли Творожные, Вдохновение Шоколад Классический, Голубика, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Помидоры, Черемушки Хлеб Зерновик , ВкусВилл Протеиновый Сыр. Lunch: Персики, Вареное Яйцо, Курица Вареная, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой 1Кг. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Персик, Голубика, Сыр Чеддер, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш Традиционнoе - Большая, Додо Пицца Додстер. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
anna.bondartschuk's Weight History
|