Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
100.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 85.05g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: Морковь, Пятерочка Хлеб Заварной, Огурец (с Кожурой), President Сыр Бри, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Protein Rex Брауни Лесной Орех, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Добрый Кока Кола без Сахара . Dinner: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Кинто Джем Инжир, Перекресток Нектарин Узбекистан, Добрый Кока Кола без Сахара, Окей Груша Форель, Магнит Слива. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|