Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 83.20g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Global Village Сахар Тростниковый, Малина, Простоквашино Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Индилайт Кампана, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Хлебница Беляш с Мясом , Магнит Банан, Суп с Клецками. Dinner: Магнит Зефир, Помидоры, Белебеевский Благородный Дуэт, Индилайт Кампана, Первый Русский Протеин Протеин, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkam_81's Weight History
|