Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 110.77g | Prot: 69.79g | Carbs: 30.75g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Миндальное печенье. Lunch: Зеленый Лук, Лакшми Масло Гхи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вешенки, Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Капуста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|