Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 165.07g | Carbs: 162.73g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Кабачок. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Рис, Куриное Филе. Dinner: Своя Лінія Стегно Вогняна Сальса, Гречка. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|